女人学舞蹈身体容易损伤。 常见的舞蹈运动损伤主要包括肌肉、韧带、筋膜、关节囊和关节软骨的损伤。多为挫伤、组织拉伤、关节扭伤、骨折、脱臼等，舞蹈运动损伤要及时治疗，否则极易留下后遗症。 舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或...
女孩学跳舞的最佳年龄
很多家长都希望自己的孩子有一技之长，为了提升孩子的气质，很多家长会选择送孩子去学习舞蹈。那么，女孩子多大学习舞蹈最好呢？学舞蹈有什么利弊呢？下面和小编一起来看看吧！
女孩多大学习舞蹈最好
很多家长想要从小培养孩子的兴趣、特长，所以，会选择在女孩3、4岁的时候，就开始进行舞蹈兴趣培养。但是家长需要注意，小孩子的骨骼发育都还不完全，受不了强度太大的舞蹈动作，容易给自身造成损伤。
所以，做一些小幅度简单易学的舞蹈动作是可以的，但是像下腰，一字马这些强度较大的动作，建议暂时不要学习。可以等孩子在大一些在接触这些，在女孩正式学习舞蹈之前也可以让女孩多了解和一些舞蹈基本功相关的内容。
一些专家说，女孩学习舞蹈的最佳年龄还是在7-10岁之间，不建议孩子过早的学习舞蹈，因为跳舞需要很大的强度，太小学习可能会影响到孩子的发育情况，而太晚学习舞蹈也是不合适的，因为对于舞蹈的协调性可能掌握不好。所以，7-10岁是一个比较合适的年龄段。
学习舞蹈有哪些好处和坏处
练习舞蹈的好处有很多，可以提升女孩自身的气质，还能增强体质，预防疾病，促进身心健康。还能提高女孩对音乐的节奏感，提高创作能力。
无论学习什么舞蹈，在跳舞的时候都必须挺胸收腹，全身各个部位联合协作运动，所以，在很大从程度上，这些幅度较大的舞蹈动作可以充分舒展身体的各个部分。
而凡事有利就有弊，学习舞蹈也有一些坏处。很多家长会选择在孩子很小的时候，就送他们去学习跳舞，但是孩子年龄小骨骼正在快速发育，这个时候一些舞蹈动作可能会对骨骼产生很大的压力，影响骨骼生长。
另外，如果孩子年纪小就被家长要求去学习舞蹈，会对他们造成很大的压力。要知道，学习舞蹈是一件需要耐力的事情，而小孩子最缺乏的就是耐性。
小姑娘应从几岁学舞蹈最为适宜，学舞蹈有什么好处...
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