1、菜饭 小寒节气，老南京讲究吃菜饭，其来源估计与天冷进补有关系。所谓菜饭就是青菜和米饭一起翻炒，加入咸肉、香肠、火腿、板鸭叮其中矮脚黄、板鸭都是南京的着名特产，极具南京特色。 这些在今日看似平常之物，过去则是家庭条件较富裕的人们...
小寒吃什么传统食物
小冷是一年中最冷的日子比大冷还要冷，因而可知在小冷的时辰摄生进补是很有需要的。而咱们的进补一般都是通过吃，美食才是进补的最好体式格局。前人比咱们更正视小冷，以是在小冷此日吃古代食品来御冷曾经流传至今了，一路来看看小冷骨气都要吃那些古代食品吧!
吃糯米饭
在广东地域，不管是小冷、大冷骨气，都有早上吃糯米饭的习俗。从中医的角度感觉糯米有补中益气之功能，在严寒的季候吃糯米饭最适宜。一年中最冷的一天当然是要吃糯米饭了。
喝鸡汤
在小冷的这一天，我想餐桌上最多的就是鸡汤吧，之前只要南京的人材喜好在小冷骨气喝鸡汤，如今大部门的地域也起头风行喝鸡汤这个习俗了，听说，鸡骨鸡肉在文火的慢慢煲煮中，养分成份大多会溶进汤中，极易于人体吸收，是冬季补气补血的进补佳品。
吃菜饭
小冷骨气的古代食品照旧良多，出格是前人对小冷颇为正视，固然如今曾经逐渐的淡了，可是到了小冷此日，老南京一般会煮菜饭吃，菜饭的内收留并不不异，有效矮脚黄青菜与咸肉片、腊肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一路煮的，非常喷鼻鲜可口。
吃羊肉
冬天是阴气最重的时辰，以是很多多少女性到了冬天就收留易四肢举动冰冷，而小冷又是一年中气候最冷的时辰，不吃点御冷的食品，这个冬天怕是很收留易被风冷侵袭，御冷吃甚么呢?我想没有甚么比热火朝天的羊肉汤更有效吧，一碗羊肉汤让你热热地过个冬天。
吃黄豆芽
每个处所小冷的饮食习俗都差别，好比天津地域小冷就有吃黄豆芽的习俗。相传冬至后将白菜割往茎叶，只留菜心，离地二寸阁下，以粪肥笼盖，勿透气，半月后取食，脆嫩无比，填补冬季蔬菜的匮乏。而当代人们的生存程度进步了，不消担忧吃不到蔬菜，可是小冷的时辰吃黄豆芽依然风行着。
小寒吃什么 小寒吃传统习俗食物
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