高三以来成绩下滑严重，怎么办呢？ mlx高三网

首先摆正心态是最重要的，成绩有起伏是正常的，成绩下滑说明你的知识板块还存在着不足，你应该在失败中对自己的知识进行查漏补缺，而且一两次考试不能证明什么，考试只是检查你掌握知识程度的一种手段，别太在意考试成果，要注重自己知识的积累...mlx高三网

高三学生成绩下滑怎么办

进入高三之后，很多学生的学习成绩和排名会出现一种下滑的现象。那么，高三学生成绩下滑怎么办呢？下面和小编一起来看看吧！mlx高三网

高三学生成绩下降的原因

1、进入高三之后，课程基本结束，主要是开始复习阶段，日常测试或是大型考试开始向高考看齐，面对这些变化，很多高三学生一时之间无法适应，所以就会出现短期内成绩下滑的现象。mlx高三网

2、随着高考离我们越来越近，孩子们的学习任务也越来越重，在紧张的学习过程中，偶尔就会出现烦躁、焦虑的心情，这种心情导致孩子不能安心学习，成绩自然也就会跟着下降了。mlx高三网

3、咋紧张的备考中，很多高三学生性格上的弱点就会逐渐显现，像是情绪波动比较大，或是消极看待自己等等。如果不改变这种状态，无法安心参加考试，成绩自然会下滑。mlx高三网

高三成绩下滑的应对方法

1、倾诉mlx高三网

高中阶段的学生往往会把友情看的很重要，一个同处高三值得信赖的好朋友，能够把这种退步感同身受，所以更能够理解高三学生，同时也值得高三学生的信赖，给他们带来安全感。mlx高三网

2、运动mlx高三网

高三学生可以多做一些运动，这时运动的目的不是锻炼身体，而是发泄。所以可以做一些激烈的运动，把自己全部的精力都发泄出去，这也是一种很好的释放压力的方法。mlx高三网

3、考后调整mlx高三网

对于高三学生来说，面对自己的成绩下滑，可能会在心态上有很大的波动。所以这一阶段的主要任务，就是及时的处理成绩退步后考生的巨大负面影响。像是面对成绩下滑后的慌乱、自卑、自我怀疑或是对考试的恐惧感等等。mlx高三网

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4、把考试看淡mlx高三网

很多考生把考试当作是洪水猛兽，害怕考试，所以一到考试就会紧张，严重的甚至会影响自己的考场发挥。其实我们可以把考试当成一种游戏，这样可以让自己的心态更放松一些。mlx高三网

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成绩的起伏是正常的 不要有大的心理负担 请参考以下二篇文章 王金战：女儿成绩起伏时我的对策 成长的过程跌宕起伏，有高峰就有低谷。一时一地的失利，有助于孩子发现问题，更快进步。先有小挫折，才不会栽大跟头。 学习没有一帆风顺的，总会起伏...更多内容,百度(www.baidu.com)一下,你懂的。mlx高三网

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