体测是大学生的一项基本检测，大学期间至少需要有两次体测成绩达到50分或及其以上，方可通过毕业资格审核，以下是大学生体测项目及标准评分表，供大家参考，如与学校标准有差异，以学校为准：男生：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米女生：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧...,更多参考信息由小编为你整理了大学生详细内容,欢迎浏览了解。

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大学生体测标准评分表

体测是大学生的一项基本检测，大学期间至少需要有两次体测成绩达到50分或及其以上，方可通过毕业资格审核，以下是大学生体测项目及标准评分表，供大家参考，如与学校标准有差异，以学校为准：xSo高三网

男生：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米xSo高三网

女生：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米xSo高三网

男生版xSo高三网

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女生版xSo高三网

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没达标？别害怕！教你几招锻炼技巧：xSo高三网

①学会引体向上：上拉时意念集中在背阔肌，把身体尽可能拉高，不要让身体摆动；xSo高三网

②锻炼耐力：可采用定时跑、球类、负重连续跳、较长距离的跨步跳等；xSo高三网

③提高肺活量：经常做一些扩胸、振臂等徒手操练习；xSo高三网

④保持体重：一是管住嘴，尤其晚餐不能吃太饱，二是定期锻炼。xSo高三网

没有什么事情是可以一蹴而就的，尤其是运动这件事情，这是需要长久的练习才可能有那么一点点的提高，所以千万不能心急，一定要坚持。运动前一定要做好热身，让自己的身体先活动起来，达到略微出汗的状态。运动时，一定要尽力而为，不要强求。运动后，要做好拉伸，放松自己的肌肉群。安全永远是第一位！xSo高三网

大家不要以为大学体测不重要，大学体测是很重要的，大家更不要因为体测有困难就找人替测，这就相当于你考试作弊，《国家学生体质健康标准》测试作弊，被抓是要记入学生档案的，这将影响你的一生，希望同学们能够谨记，不要一失足成千古恨，好好锻炼身体才是正道！xSo高三网

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【大学生体测标准评分表(大学生包括哪些?)】体测是大学生的一项基本检测，大学期间至少需要有两次体测成绩达到50分或及其以上，方可通过毕业资格审核，以下是大学生体测项目及标准评分表，供大家参考，如与学校标准,更多《大学生》请参考以下更多的知识问答。

大学生包括哪些?

问：包括硕士博士之类的吗详细

大学生在大学期间应该做些什么？

答：一、要有自己的目标 这个目标可以是长期的，也可以是短期的。 比如，你一年要读多少本书，看多少部优秀的电影，或者你本学期一定要拿到奖学金等等。 有目标，才会有动力，才不容易被他人影响。 绩点是绝大多数高校衡量学生各科考试成绩的标准，...,详细

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