2023云南中小学寒假放假时间什么时候
2023年云南省中小学放寒假时间不迟于2023年1月15日，春季学期2023年2月26日开学，学生报到，2月27日开课。
云南2023年中小学寒假时间
云南省中小学，寒假从 2023 年 1 月 15 日开始，开放至2月26日，总休假时间为42天。
但每个年龄段的开始时间可能不同，这也是因为届时相关部门还要看本市的具体情况。
中小学寒假可以做什么
1个、减少坐着的时间，每天 1 小时中等强度的身体活动。寒假可以选择广播操、跳绳、伸展、深蹲等室内运动，在阳光和温度适宜的情况下，参加各种形式的户外活动，在家长的引导下，低年级的学生可以进行一些有趣的体育游戏。
2个、学会用七步洗手法洗手，饭前饭后、进食前后、回家后立即洗手。寒假期间不要在公共场所接触物品、尽量避免用手触摸口鼻眼，用手揉眼睛时要非常小心，始终保持双手清洁。
3个、合理安排寒假时间，每天保证充足的睡眠，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。合理作息，早睡早起，不要熬夜、白天补觉。学习时间、活动时间比较固定、有节奏的。
4个、合理安排学习计划，培养独立学习的习惯，努力学习，培养广泛的兴趣。寒假合理用眼，注意用眼卫生，严格控制电子产品的使用时间，20分钟的视频后，看 20 英尺（6 米）远，持续至少 20 秒。每天坚持做2次眼保健操。
5个、健康度过寒假，快乐的过每一天。与家人朋友和谐幸福。学会调节心理压力，心情不好或有心理问题时多和父母倾诉、老师、同学交流，必要时寻求专业帮助和调整。
6个、寒假主动做??家务，积极参加力所能及的劳动，比如拖地、洗碗、选择蔬菜、被子等，低年级可以做简单的家务，例如分类垃圾、摆好桌子和筷子、擦桌子等，培养劳动意识和动手能力。
中小学寒假书目推荐
1个、四大经典:《西游记》、《红楼梦》、“三个王国”、《水浒传》
2个、故事：《安徒生童话》、《三毛流浪记》、《城南旧事》、“鲁滨逊克鲁索”、汤姆.索亚历险记、“格林童话”
3个、《千字》、《三字经》、《弟子规》
《2023云南中小学寒假放假时间什么时候》拓展阅读
2023年3月13日，一起早读云南！
今天是2023年3月13日
星期一
■ 国家医保局：不得随意限制民营医院纳入医保定点
针对人大代表提出的规范民营医院医保定点管理的建议，日前，国家医保局表示，医保部门不得以医保定点机构数量已满等非医疗服务能力方面的理由，拒绝将社会办医疗机构纳入医保定点。符合条件的民营医疗机构，均能通过申请签订医保协议纳入医保定点管理。
■ 我国森林面积达2.31亿公顷
日前，全国绿化委员会办公室发布《2022年中国国土绿化状况公报》显示，目前我国森林面积2.31亿公顷，森林覆盖率达24.02%；草地面积2.65亿公顷，草原综合植被盖度达50.32%。2022年全国完成造林383万公顷，种草改良321.4万公顷，治理沙化石漠化土地184.73万公顷。
■ 国内已开放出境跟团游试点的目的地国家达到60个
日前，文化和旅游部发布试点恢复第二批旅行社经营中国公民赴有关国家出境团队旅游业务名单，第二批名单包括40个国家。至此，从3月15日起，中国公民出境游的目的地将增至60个。消息发布后，各平台赴相关国家旅游签证咨询量及国际机票搜索量瞬时增长，预计出境游市场将在今年“五一”假期及暑假迎来大幅上涨。
■ 云南定价听证目录公开征求意见
为进一步规范政府制定价格听证行为，省发展改革委对2010年发布的《云南省价格听证目录》进行了全面梳理和修订，形成了《云南省定价听证目录（修订征求意见稿）》，现公开征求社会意见。社会各界人士和有关单位可以在2023年4月11日前，将意见建议反馈至省发展改革委。
■ 中越边境都龙口岸获批设立国际道路运输管理站
日前，交通运输部同意在中越边境云南省文山壮族苗族自治州马关县都龙口岸设立国际道路运输管理机构，可以使用“中华人民共和国都龙口岸国际道路运输管理站”对外开展工作。都龙口岸地处马关县都龙镇，是云南通往越南的重要通道之一。2015年1月12日，国务院正式批准都龙口岸为国际性常年开放公路客运货运口岸对外开放。
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编辑：王雪璠 李茜
主播：徐蓓
